当前位置： 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？_重庆市铜梁区廉能正假泻洪工程股份有限公司
- 买到烂尾楼到底该有多绝望？
- 网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
- 为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
- 海贼王为什么现在被全网黑?
- 如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
- 把《武林外传》中的打工人郭芙蓉放在现代，她能干长久吗？
- 能分享一下你写过的rust项目吗？
- 怎么快速部署一个大模型?
- 黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
- 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗？
联系我们
邮箱：
手机：
电话：
地址：
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者： 发布时间：2025-06-26 05:55:10点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-19男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
-
2025-06-19微信头像会影响第一印象吗？
-
2025-06-19中国军事力量在亚洲能排第一吗？
-
2025-06-19黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
-
2025-06-19海外DoH(DNS over HTTPS)全部不可用了？是否有其他替代方式？
相关产品
